آرامش در حوالي ما
اين روزها سر كه بچرخاني، خبر يا نوشته‌اي ناخوشايند در فضاي مجازي به تو مي‌رسد. با بالا رفتن قيمت دلار، مدام بايد نوشته‌هايي را بخواني و حرف‌هايي را بشنوي كه از ترس و نااميدي مي‌آيد. حتي اگر خودت هم نخواهي، هميشه يك‌نفر هست كه بخواهد تو را در جريان بگذارد و آرامش را از تو دور كند. اتفاقي كه باعث مي‌شود تا همه ما با آستانه عصبي پايين در معاشرت با يكديگر باشيم. دكتر ارسيا تقوا، روانپزشك مي‌گويد: «ارتباط كلامي ركن بسيار مهم پايداري يك رابطه است، فرقي نمي‌كند اين ارتباط والد و فرزندي باشد، يا ارتباط دوست با دوست. وقتي با هم صحبت نمي‌كنيم يا كم و بد صحبت مي‌كنيم، از انسان مقابل فرصت بروز و ابراز احساسات و هيجاناتش را مي‌گيريم، به مرور او عادت مي‌كند احساساتش را در خودش حبس كند. اين حجم احساسات ابراز نشده، اين حجم احساسات ناديده او را بي‌قرار و كم‌تحمل مي‌كند و اين بي‌قراري ناخودآگاه رابطه را پرتنش مي‌كند». در اين روزهاي پر از هياهو و پرالتهاب با خبرهاي مختلف و ناخوشايند، نياز به ديده و شنيده شدن آدم‌ها را ناديده نگيريد و اجازه دهيد آرامش از جايي در حوالي ما آغاز شود.